Existe fórmula ou regra para se relacionar?

         Hoje recebi uma mensagem de um amigo, me fazendo as seguintes perguntas:

"VOCÊ ACHA QUE EXISTE REGRA OU FÓRMULA PARA SE RELACIONAR OU É PURA SORTE?"

"O QUE VOCÊ ACHA DO RELACIONAMENTO CONJUGAL DA ERA MODERNA?"

"VOCÊ ACHA QUE CASAMENTO É UMA INSTITUIÇÃO FALIDA?"

         E completou dizendo que falo do cotidiano e sempre defendo as mulheres!!! Será? Rsrsrsrsrs

        Pois é, não sei se sou a pessoa mais indicada para responder a essas perguntas! Ou talvez seja, porque se eu não acreditasse na instituição "casamento", não estaria no meu segundo...

        Lá vai minha resposta:

        Não, não acho que o casamento é uma instituição falida não, penso que o que está quase falido são os principais valores da sociedade, de uma maneira geral, como educação, respeito, tolerância, amor ao próximo, respeito aos mais velhos etc.

       Não acho que há fórmula nem sorte para se relacionar, parece que o que mais falta é tolerância, cooperação, confiança e mais do que isso, a habilidade de CEDER.  Não existem mais mulheres como antigamente que cedem sem cessar, hoje nós impomos os nossos limites, não aceitamos traições, nos permitimos a estudar e crescer profissionalmente. Mas ainda existem homens, nos dias de hoje, com a mentalidade de dezenas de anos atrás, que só pensam em si mesmos e suas mulheres devem ser apenas a sua sombra, estas não podem ter seu próprio espaço e tampouco traçar metas próprias a serem alcançadas. Para esses sim, acho que a instituição "casamento" está falida!

      M. Fernandes

“PAI, COMEÇA O COMEÇO!”

      Recebi essa mensagem (de autor desconhecido) e gostaria de compartilhá-la...

Quando eu era criança e pegava uma tangerina para descascar, corria para meu pai e pedia:“Pai, começa o começo!”. O que eu queria era que ele fizesse o primeiro rasgo na casca, o mais difícil e resistente para as minhas pequenas mãos. Depois, sorridente, ele sempre acabava descascando toda a fruta para mim. Mas, outras vezes, eu mesmo tirava o restante da casca a partir daquele primeiro rasgo providencial que ele havia feito.

Meu pai faleceu há muito tempo (e há anos, muitos, aliás) não sou mais criança. Mesmo assim, sinto grande desejo de tê-lo ainda ao meu lado para, pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro pelo caminho. Hoje, minhas “tangerinas” são outras. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os obstáculos dos relacionamentos com amigos, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário que é a construção do casamento, os retoques e pinceladas de sabedoria na imensa arte de viabilizar filhos realizados e felizes, ou então, o enfrentamento sempre tão difícil de doenças, perdas, traumas, separações, mortes, dificuldades financeiras e, até mesmo, as dúvidas e conflitos que nos afligem diante de decisões e desafios.

Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis... Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta. O carinho e a atenção que eu recebia do meu pai me levaram a pedir ajuda a Deus, meu Pai do Céu, que nunca morre e sempre está ao meu lado. Meu pai terreno me ensinou que Deus, o Pai do Céu, é eterno e que seu amor é a garantia das nossas vitórias.

Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus: “Pai, começa o começo!”. Ele não só “começará o começo”, mas resolverá toda a situação para você.

Não sei que tipo de dificuldade eu e você estamos enfrentando ou encontraremos pela frente neste ano. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o começo!”. (Autor desconhecido)

Me vejo, em muitos momentos, como o pai citado inicialmente, que acaba descascando toda a tangerina para o filho. Me policio, a todo o tempo, para não me envolver completamente com os problemas de todos, mas de dar apoio e palavras de carinho; para não "pescar os peixes" de amigos e familiares, e sim, de ensinar a pescar.

Acho que nos comportarmos sempre como a "galinha, mãe e superprotetora dos pintinhos" é extremamente desgastante, além de não darmos a oportunidade para que o outro descubra sua própria força.

Mas o que faz com que alguém busque força, energia e esperança de algum lugar, quando parece não mais haver? 

Realmente não sei como pode ser a vida de alguém sem acreditar na existência de Deus e sua presença em todos os momentos de nossas vidas. Para mim, essa é a única explicação...

M.Fernandes

Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!

     "A vida nos apresenta problemas que não podem ser resolvidos com velhas fórmulas. Esses problemas são os que exigem uma mudança em nossa vida. Temos consciência disso, mas não queremos aceitar. Forçamos uma solução antiga para um problema novo, fingindo que, embora não seja muito adequada, é quase. É claro que ela não é adequada. Só estamos pondo em prática o princípio do avestruz, de enfiar a cabeça na areia e esperar que o problema se resolva. Se, por medo ou radicalismo, damos continuidade a esse comportamento por muito tempo, começamos a ser a causa real de nosso próprio sofrimento".

Robin Robertson

QUANTAS VEZES VOCÊ JÁ PAROU PARA PENSAR QUE NÃO PEDIU PARA QUE ALGO MUDASSE, DEPOIS DE ALGUM OCORRIDO?

OU SE PERGUNTOU POR QUE TUDO NÃO PODERIA VOLTAR A SER COMO ERA ANTES?

     Pois é, mesmo que inicialmente façamos sempre as mesmas perguntas, cada vez que ocorre uma mudança, e mesmo que às vezes demoremos um pouco a "pegar no tranco", acabamos nos moldando à nova realidade. Somos sim seres adaptáveis! Nos adaptamos após perdermos e/ou mudarmos de emprego, mudarmos de país ou de cidade, trocarmos de apartamento, sairmos da casa de nossos pais, perdermos um ente querido, começarmos ou terminarmos um casamento, termos filhos, e por aí vai...  

     Ao longo da vida, estamos sujeitos a múltiplas transformações, e através delas nos tornamos pessoas cada vez mais diferentes. Ao transcorrer de tantas mudanças, podemos escrever nossa história, onde o personagem principal modifica-se todas as vezes em que se depara com novos fatos e desafios. 

     Desafio

     Significado: tarefa ou situação que testa habilidades. 

     Sinônimo: oportunidade, leio como oportunidade de crescimento, aprendizado, maturidade...

     Mostrar-se flexível e adaptável a diferentes circunstâncias que ocorrem ao longo de nossas vidas parece ser um dos grandes desafios da humanidade. Parece que nos momentos em que passamos pelas maiores provações, aumentamos cada vez mais nosso auto-conhecimento e crescimento. Momentos de descobrir a força existente dentro de cada um de nós e a habilidade que possuímos ou construímos para vencer tais situações.

    

     Existem pessoas com grande capacidade de adaptação, adequando mais rapidamente e facilmente às alterações em suas vidas; outras parecem tropeçar em seus ressentimentos e construir uma "bola de neve" que não parece ter fim. Aclamo aos primeiros! De qualquer forma, independente da maior ou menor capacidade de flexibilidade na vida, toda mudança sempre está relacionada à uma evolução, mesmo que muitas vezes não seja visível, evolução espiritual, de crescimento interior, com certeza. 

     E você, se sente uma pessoa flexível?

     M.Fernandes.

O estresse é o resultado da forma como reagimos aos fatos inesperados

Claro que todos estamos sujeitos a reagir mal a determinado acontecimento inesperado. Nada é tão ruim quanto ser pego de surpresa por algo completamente desagradável e quase impossível de acontecer. O problema é a forma como reagimos a este acontecimento.

Todas as vezes que me pego numa situação inesperada e de difícil entendimento, tenho duas reações:

Claro que a primeira reação é  perguntar o porquê daquilo estar acontecendo, mas já aprendi que a pior reação é nos colocarmos na posição de vítima:  "isso só acontece comigo!" Aprendi, também, que quanto mais tempo demoro para sair desse primeiro instante, mais vou demorar para resolver o problema e maior será o estresse. Maiores, também, serão as consequências disso para meu corpo, já que todas as nossas dores têm uma porcentagem de origem afetiva, psicológica. E por mais que você não se dê conta disso, quanto mais remoemos algo, não aceitando o acontecido, maiores serão as marcas em nosso corpo. Apalpe, por exemplo, a região do seu pescoço e abaixo dele, nas costas (região do trapézio), para perceber quantos "nós de tensão" existem lá... 

Nada é tão ruim que não possa piorar, principalmente se ficarmos estagnados nessa primeira fase. Como diz a "Lei da Atração", no livro "O Segredo", atraímos tudo aquilo que acreditamos, seja positivo ou não. Já reparou que há dias em que só acontecem coisas ruins, uma seguida da outra? Somos os verdadeiros culpados por elas.

Continuando, a segunda reação é AGIR!!!!! Pois é, e quando penso nisso, lembro de uma das melhores leituras que já fiz, quando tratamos de várias situações práticas: "Quem mexeu no meu queijo?". Ficar parado esperando que o "queijo" reapareça, caia do céu não resolverá o problema, precisamos ser flexíveis, adaptáveis, práticos, eficazes (diferente de eficientes), otimistas e menos passivos. Precisamos estabelecer metas e seguí-las; depois sim, relaxar!

Quando criança, passei por um episódio inesperado e quando eu menos esperava, estava resolvendo o problema: Num restaurante, fui ao banheiro com minhas irmãs (uma mais velha e uma mais nova), e quando estávamos dentro das cabines, acabou a luz! Não haviam janelas, nem mesmo um feixe de luz para que enxergássemos um palmo a nossa frente. Minhas irmãs começaram a entrar em desespero, junto a umas duas mulheres que lá estavam. No mesmo instante, usando as mãos para me situar, eu saí da cabine e pedia calma às minhas irmãs, enquanto apalpava todo o banheiro até achar a porta. E consegui... Depois disso, sempre lembramos dessa situação como uma forma equilibrada de se resolver algo.

Mesmo sabendo qual a melhor maneira de reagirmos a algo, como a palavra já diz, reação é inicialmente algo involuntário, sem muito controle, mas posteriormente podemos ser conscientes o suficiente para respirar fundo e já tomar uma decisão de como recomeçar!  Dessa forma podemos evitar que o estresse tome conta de nosso bem estar, bom humor e capacidade de virar a página, atraindo energias positivas...

Mas não pense que sou sempre assim, isso deve ser um exercício diário!!!

M.Fernandes

Por que não sabemos perder? (Até porque não podemos ganhar sempre?)

Por que não aprendemos a viver as frustrações? Por que é tão difícil de encarar nosso fracasso?

Na grande maioria das vezes, nos sentimos donos de nossa rotina, capazes de controlar cada passo que damos, por mais que possam aparecer alguns obstáculos pelo meio do caminho, e é isso que, na verdade, acaba nos impulsionando cada vez mais para frente. 

Mas não é sempre que reagimos assim... até porque algumas vezes o resultado que esperamos não depende diretamente do nosso "fazer", muito menos do nosso "querer".

Pois é, hoje estou numa dessas excessões, incapaz de reagir bem a uma pedra no meu sapato. O silêncio toma conta e fica difícil de entender... Mas como já aprendi, dessa pequena cruz poderei depender mais a frente... 

De qualquer maneira, considerando-me sempre tão resiliente, nada como algumas horas de sono e um final de semana bem aproveitado para melhorar esse baixo astral e "acordar, levantar a poeira e dar a volta por cima". Afinal, amanhã será um novo dia e o início de mais uma etapa...

M.Fernandes

As mulheres são fantásticas!

MENSAGEM

A Mãe e o Pai estavam a ver televisão, quando a Mãe disse: Estou cansada e já é tarde, vou-me deitar!
Foi à cozinha fazer as sandes para o lanche do dia seguinte na escola, passou água nas taças das pipocas, tirou a carne do congelador para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas dos cereais estavam vazias, encheu o açucareiro, pos tijelas e talheres na mesa e preparou a cafeteira do café para estar pronta para ligar no dia seguinte.
Pôs ainda umas roupas na máquina de lavar, passou uma camisa a ferro, pregou um botão que estava a cair. Guardou umas peças de jogo que ficaram em cima da mesa.
Regou as plantas, despejou o lixo, e pendurou uma toalha para secar.
Bocejou, espreguiçou-se, e foi para o quarto.
Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para o Professor do filho, pos num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma visita de estudo, e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira.
Assinou um cartão de aniversário para uma amiga, selou o envelope, e fez uma pequena lista para o supermercado. Colocou-os ambos perto da carteira.
Nessa altura, o Pai disse lá da sala: “Pensei que tinhas ido deitar-te?!”. “Estou a caminho” respondeu ela.
Pôs água na tijela do cão e chamou o gato para dentro de casa.
Certificou-se de que as portas estavam fechadas.
Espreitou para o quarto de cada um dos filhos, apagou a luz do corredor, pendurou uma camisa, atirou umas meias para o cesto de roupa suja e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava a estudar no quarto.
Já no quarto, acertou o despertador, preparou a roupa para o dia seguinte e arrumou os sapatos. Depois lavou o rosto, pôs creme, escovou os dentes e acertou uma unha quebrada.
A essa altura, o pai desligou a televisão e disse: “Vou-me deitar”. E foi. Sem mais nada!

(Carlos Drumond de Andrade)

Notaram aqui alguma coisa de extraordinário?
Ainda perguntam por que é que as mulheres vivem mais...

 PORQUE SÃO MAIS FORTES...
FEITAS PARA RESISTIR...

 

Faça um teste: um dia coloque seu marido para realizar as suas tarefas cotidianas  e veja como ele fará e quanto tempo levará para isso!!!  

 

Depois me conte!

Ah, o importante é sempre elogiar!!!

Assim ele fará novamente e cada vez melhor!!!

 

 

M.Fernandes

Não entre na freqüência dos que procuram te tirar do seu eixo.

 Coloque o EGO de lado

Não aceite provocações. Não leve para o lado pessoal.

Tome a iniciativa de encerrar qualquer discussão.

Não leve adiante qualquer bate-boca.

O que o diálogo fraterno não resolve a discussão complica.

O silêncio e o tempo são os grandes aliados da verdade.

Não queira impôr a sua verdade a ninguém.

Seja flexível e aja de acordo com o que acredita.

Consome-se muita energia em discussões inúteis.

Lembre-se que cada pessoa é um Universo.

Se alguém te interpreta equivocadamente, não se explique além do necessário.

Não entre na freqüência dos que procuram te tirar do seu eixo.

Ao invés de descer ao nível do agressor, faça-o subir ao nível do amor.

(Autor deconhecido)



     Ao ler esta mensagem, me perguntei: Por que não recebi isso antes?

     Parece que estamos sempre, dia após dia, querendo impôr nossas verdades, como eternos vendedores, que usam os "imperativos" para vender seus produtos. Porque tentamos nos explicar tanto quando alguém nos entende mal, e mais do que isso, não sossegamos enquanto o outro continuar a não concordar?

    Acho que nessas horas o EGO fala mais alto e não nos permite enchergar que uma discussão não vai nos levar a lugar algum.

    Podemos usar o bom senso para saber qual é o limite entre um diálogo e uma discussão, e chegando próximo ao limiar da conversa, o melhor a fazer é realmente desviar o assunto, antes que este leve a uma "briga".

   Difícil é quando as pessoas parecem buscar, na discussão, um alimento ao seu próprio ego e só finalizam a sessão quando se torna algo sem sentido, fútil, desrespeitoso.

   Agora você deve estar se pensando: "Ahhh, mas eu não tenho sangue de barata!" Na verdade, nem eu!!! Apesar de uma amiga dizer, sobre mim: "Você vai para o céu, tem olhar de paisagem quando algo escandaloso está acontecendo e não desce do salto..." Não, não! Desço sim e ainda seguro o salto na mão para atacar quem está me perturbando, quem conseguiu me tirar do sério, o que realmente é difícil, sou paciente até demais! Mas tudo tem limite!

   Quem sabe agora eu imprima as recomendações desse autor desconhecido e deixe permanentemente em minha bolsa, para que eu leia quando estiver a ponto de explodir? Pode ser uma saída! Ou então dou uma lida nessas pequenas frases, todos os dias, ao acordar? Quem sabe?

   Brincadeiras à parte, independente de saber o motivo pelo qual o outro quer lhe tirar do sério, ensine-o! Ensine-o a ser alguém melhor, ao ficar em silêncio, ao permitir que o outro se escute diante do silêncio deixado por você.

   E o "amor", citado no final do texto? Vou tentar colocar em prática com os adultos, mas com as crianças, uma de minhas tentativas é substituir a bronca ou o grito por um beijo, um abraço, e na maioria das vezes, percebo que funciona, para alguns, imediatamente, e para outros, progressivamente. Parecem ser desarmados. Fazer com que o outro se sinta amado também alimenta ao ego (de ambas as partes). Acho que essa é uma maneira fraterna e inteligente de evitar que seu dia ou momentos prazerosos sejam destruídos!

M.Fernandes

"Que ninguém encontre defeitos nos outros. Que ninguém examine as omissões e faltas alheiras. Mas que analise seus próprios atos, os que fez e os que deixou de fazer". (Dhammapada)

Mas que difícil missão!

Todas as vezes, após fazer uma crítica a alguém, fico me perguntando se realmente tenho razão. Bate uma consciência pesada daquilo que pensei ou falei. Seria apenas minha impulsividade tomando conta de meus pensamentos ou realmente tenho razão? Não sei. Pode ser apenas uma aviso de minha consciência de que ninguém é perfeito, inclusive eu, que também tenho muitos defeitos, e que preciso ser tolerante com os outros.

A algum tempo atrás, sempre que conhecia alguém, a primeira coisa que tentava descobrir nela eram seus defeitos. Diante disso, analisava se eram falhas grotescas ou se eram apenas erros bobos. Mas que forma cruel de analisar o outro! Pois é, hoje já penso de outra forma, antes procuro as qualidades e procuro valorizá-la, me encantando por algo na pessoa a quem estou conhecendo. Assim, qualquer defeito que eu possa descobrir posteriormente, não tem tanto peso diante de seus atributos.

Hoje, portanto, pareço menos crítica do que antes, acho que é um sinal de maturidade. Mas ainda acho que estou muito longe da perfeição...

M.Fernandes

Nada nessa vida é por acaso!

Sempre repeti essa frase para todas as pessoas que estavam passando por algum sofrimento. Eu mesma pude sentir seu fundamento no decorrer de alguns acontecimentos de minha vida pessoal e profissional.

Hoje, ao receber essa mensagem, me vi no lugar daquele menino que gostaria de cortar a cruz e depois acabou entendendo o porquê de ter de carregá-la da forma que era. Após algumas tentativas de querer cortar minhas cruzes, me vi no lugar dos demais personagens dos quadrinhos, que tiveram paciência para carregá-las, da forma que elas foram recebidas, e posteriormente, as utilizaram para resolver algo à frente.

Pois é, foi assim  que percebi ter acontecido comigo e com várias pessoas que estão à minha volta. Quanto mais pesada e difícil de ser carregada a cruz, mais fortes, experientes e sábios parecemos nos tornar posteriormente. 

Posso completar essa frase com uma outra: "A calma é a virtude dos fortes", já que com calma, paciência e tolerância, a cruz pode parecer mais leve e o caminho mais curto.

REFLITA SOBRE SUA VIDA E VALORIZE AS CRUZES QUE TEVE QUE CARREGAR,

ELAS LHE TROUXERAM MUITAS BOAS SURPRESAS, TENHO CERTEZA... 

M.Fernandes

Pare de procurar preencher as expectativas dos outros

"Pare de procurar preencher as expectativas dos outros, e pare de esperar que os outros preencham as suas. Lembre-se: se você sofrer, você estará sofrendo por sua causa; se os outros sofrem, eles sofrem por causa deles. Ninguém sofre por causa dos outros – lembre-se disso profundamente. Somente então você será capaz de ser realmente sincero para com seu ser interior."

Osho

Recebi a mensagem acima, esta semana, e descobri que ela foi enviada para a pessoa certa, que talvez esse imperativo seja o maior desafio de minha personalidade.

Como libriana, a necessidade de agradar  e receber o reforço positivo, de alguma forma, é muito grande. Assim, ao esperar algo em troca, mesmo que inconscientemente, e não recebê-lo, sempre há sofrimento, uma frustração, por menor que seja. Sofro, então, por causa de mim mesma, e não por causa de ninguém, ninguém é obrigado a preencher as lacunas de minha personalidade, tampouco cooperar com minha sensibilidade...

Não podemos colocar nas mãos dos outros a responsabilidade de nossa felicidade, bom humor, bem estar e do nosso sentimento de auto-estima.

M.Fernandes